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小区楼下的大妈,简直就是一个“神人”。每次只要有新的菜上市,它都是第一个卖的,很多菜市场中没有的菜,也都可以在她这里找到,比如前段日子的水芹菜、藕带,芡实,现阶段的马齿苋、莲子等等。反正只要有新的蔬菜上市,她这里准能找到食材,这不其它地方买不到的莲子,在她这里就能买到。我所说的莲子,并非是超市中的那种干莲子,而是新鲜刚摘下来的莲蓬中取出的莲子,新鲜的莲子,可以直接剥开外壳就能吃。7月吃它正当时,下锅炒一炒,低脂营养,清热降暑,才1块钱1个。我吃莲子不太喜欢直接生吃,而是喜欢把它炒一下再吃,这样的莲子低脂又营养,而且还可以起到清热降暑的作用。

配资门户莲子的价格说出来大家有点不信,5块钱一斤,这种是指莲蓬中刚取出来的莲子,如果没有剥开,就是莲子和莲蓬一块,这样的是1块钱1个,算下来还是比较的实惠,如果时间充裕的话,更建议选择买带莲蓬的,这样只要不取出来,可以保存的时间很久,而且里面的莲子也不太容易干,等到吃的时候取出,同样很新鲜。暑天,最烦睡眠不好,遇见它我准来2个,去除烦躁,夏天浑身有劲。进入伏天以后,天气越来越热,人的睡眠多少也会受到很大的影响,这个时候就适合来上几颗莲子,不管是炖汤还是和我一样,做一道糖渍鲜莲子,味道甘甜,不仅可以去除烦躁帮助睡眠,而且精神好了,夏天干什么都浑身有劲。


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